Pelle impura? Le cause possono essere molteplici ed è molto importante iniziare da una corretta alimentazione riducendo cibi grassi e ipercalorici.

Perfetti per una cute sana, i cibi ricchi di vitamine. Sì a spinaci, broccoli e rape verdi che, grazie alla vitamina A, contrastano i radicali liberi e l'invecchiamento cutaneo. E sì anche ad arance, limoni e pompelmi (che garantiscono una cute fresca) e alle mele che contengono vitamina B1, B2, A e C, ad alta azione rigenerante. Perfetti anche gli alimenti ricchi di vitamina B ed omega 3. Punta sui legumi, come lenticchie e fagioli - che contengono fibre e minerali- e sui pesci come tonno, trota, salmone e sgombro che restituiscono elasticità alla cute.

Tra i problemi più comuni di una pelle impura, c’è sicuramente l’acne (che può essere giovanile o tardiva). In questo caso è bene evitare assolutamente l’utilizzo di creme con silicone o paraffina che possono peggiorare gli inestetismi. Inoltre, mai schiacciare brufoli e punti neri: è una pratica deleteria per il vostro aspetto e provoca piccoli traumi alla pelle! Un’altra accortezza molto importante, per ridurre le impurità, è quella di evitare toccare continuamente il viso con le mani che sono ricettacolo di germi. 

Mai lasciare i pori ostruiti dal sebo usando due (o più) volte a settimana scrub e maschere e, ancora, mai lasciare la pelle (sia grassa che secca) senza idratazione. Ricorda sempre di evitare creme sgrassanti troppo aggressive che possono attivare l'effetto rebound, cioè di ritorno.  Scegli prodotti con azione astringente come GEL SEBO RIEQUILIBRANTE: ideale per pelli miste e grasse, dona alla pelle un aspetto compatto e levigato.

A volte bastano dei piccoli accorgimenti per avere una pelle perfetta e sentirsi meglio!